2018年4月8日 16:00
“頭皮のコリ”に要注意！毎日のケアに頭皮マッサージも取り入れよう
リフレッシュしたいときに！もっと手軽な頭皮マッサージ
仕事中行き詰った時、頭がどんより重い時にぜひ試していただきたいのがこのマッサージ。やり方もとっても簡単です。こぶしの第二関節で痛気持ちいな、という場所をぐりぐりほぐすだけ。首や肩を軽く動かしてストレッチと合わせるとより頭がすっきり軽くなります。
頭皮ケアはコツコツ続けることが大切
出典：Shutterstock
スキンケアやボディーケアは頑張るけれど、意外と頭皮ケアっておろそかにしがちですが、美髪や美肌、健康に欠かせないパーツでもあります。これを機に頭皮ケアを見直してみてはいかが？
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