知らぬ間に「クサっ！」なんて思われてるかも…足のニオイの原因と対策

爪専用のブラシで、石鹸を泡立てて洗うようにしましょう。手で洗うだけでは、きちんと汚れが落ちないことがあります。

足の指1本1本を丁寧に洗う

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足の爪と同じく、足の指のあいだも細菌がたまりやすいパーツです。洗い残しや拭き残しがあると、すぐさま細菌や汚れが住み着いてしまいます。

きちんと石鹸を泡立てて、指1本1本を丁寧に洗うこと。そして、拭き取るときも指のあいだに水気が残らないよう、念入りに行いましょう。

足を清潔にして靴を履く

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足に汚れや細菌がついたまま靴を履けば、靴自体にニオイを移してしまう原因になります。靴を履く前に、消臭シートや殺菌シートで足を拭くようにしましょう。

足のニオイがきついという自覚がある人は、シートで拭き取ったあとに、足用の消臭スプレーやクリームを塗るのもおすすめです。足の蒸れやすい人は、時間が経つとどうしてもニオイが発生しやすいので、こまめに靴を脱いでシートやスプレーで消毒をするようにしましょう。

同じ靴を連続で履かない

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お気に入りの靴は毎日履きたくなってしまいますが、いくらお気に入りでも連続で履かないようにしましょう。