2018年5月14日 12:00
サプリメントの賢い使い方。基本の食事は抜かずに、うまくプラスしよう
また、身近な食材であるごまのセサミンや、バジルシードやチアシードのようなちょっと馴染みのないものも、積極的に取り入れて賢く利用しましょう。食卓を豊かにしてくれるかもしれませんよ。
きちんと食事をとって、バランスのいい体のためにサプリメントを利用しよう
出典：byBirth
サプリメントは、頼りすぎずに上手に付き合っていくのが重要です。きちんと食事をとった上で、さらなる健康や美容の為に、賢くサプリメントを利用しましょう。
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