「ひらめき力」を鍛えよう！毎日を充実させるためのメソッド

きっと何か収穫があると思います。自分自身を見つめ直すきっかけにもなるので、ここは行動あるのみです！踏み入れたことのない地へ赴いてみましょう。

リラックスタイムを設ける

出典：byBirth
新しいことをひらめく瞬間は、必死に考えている時よりも案外リラックスしている時の方が思い浮かびやすいもの。よくアーティストの人が歌詞や曲作りをしている時、なにげない瞬間に名曲が誕生した、という話をよく聞きますよね。まさにリラックスしてぼーっとしている時の方が、いいアイディアを生むということなのです。

そのため1日の中で、どこかでリラックスできる時間を設けてみてください。早起きが得意なら朝少し早めにアラームをセットして起きて、温かい飲み物を飲んでみたり、読書をするのも良いでしょう。疲れて帰ってきてお風呂にゆっくりと浸かりながらリラックスするのも素敵。頭と体を休めることを意識した方がスッキリとして良いアイディアが浮かぶはずです。

芸術に触れる

出典：byBirth
アーティスティックなひらめきが欲しければ、芸術に触れてみましょう。その道のプロでもある人の作品を見て感じると、感性が豊かになります。それがきっかけで、自分の中に眠っていた新しい才能が開花するかもしれません。