美容家が教える日焼け対策と、おすすめ「夏コスメ」2選

室内で使うときは、SPFやPAが低いもの、海外や海、山など、紫外線が強い場所では、SPFやPAが高いものを選ぶなど、使う場所、目的に合わせて、日焼け止めを使い分けるようにしましょう。

また、肌質によって使うものも変わってきます。例えば、敏感肌の方は「吸収剤」でアレルギー反応が出る方もいますので、「散乱剤」だけが入っている「ノンケミカル処方」の日焼け止めを使う方が多いです。最近では、吸収剤をコーティングした日焼け止めを出しているメーカーもありますので、ぜひチェックしてみてください。

また、日焼けすると赤くなる方もいれば、黒くなる方もいるように、日焼けの症状も肌のタイプで違います。紫外線にすぐ反応する方は、特にSPFやPAが高いものを選ぶと、日焼け対策になりますよ。

夏用のスキンケアに変えるべき？


この時期は、紫外線や皮脂、汗で、毛穴の開きやクスミ、シミなどができやすい時期。いつものスキンケアを美白化粧品に変えるだけでも、肌トラブルを軽減できます。

美白効果のあるプラセンタやビタミンCが入ったスキンケアを選ぶようにしましょう。

この夏おすすめの日焼け止めアイテム3選

ここでは、筆者が実際に使ってみて良かったアイテムをご紹介します。