メイクの仕上がりを格上げ？“ほんのひと手間”で美人度を上げる

強い力で流すとお肌を傷めてしまうので、軽くさするようなイメージで充分です。

おでこ周りを流す
おでこは意外とリンパの流れが滞りやすい部分。老廃物が詰まらないように、両手のひらで交互に上に向かって引き上げるようにスライドさせてみましょう。

上まぶたを指の腹でやさしく刺激
スマホやPCで疲れのたまりやすい目元。上まぶたの中央に、指の腹をピタッとフィットさせて、やさしく押して刺激を与えましょう。翌朝のむくみ防止に効果的です。

顔の内側からこめかみに向かって流す
こめかみには、老廃物を流すゴミ箱となるようなスポットがあります。お顔の中心からこめかみに向かってリンパをやさしく流し、こめかみに到達したら軽く押す工程を5回程度繰り返してみて下さい。お顔の輪郭がスッキリするはずです。

朝のメイク前の“ほんのひと手間”ケア出典：byBirth
前日の夜に仕込みを終えたら、当日のメイク前にも最後のひと工夫をプラスしていきましょう！メイク崩れが起きにくいようにもしてくれる、簡単なひと手間を加えてみて下さい。

朝シャワー後は頭皮マッサージをしよう

朝シャワー後、髪の毛をブローするついでに頭皮も刺激しておきましょう！髪の毛を引き上げながらブローすることで、髪の毛の根元が立ち上がりやすくなりヘアセットもラクに。