と自分自身の目標をつくるきっかけができます。
出典：byBirth
恋愛ドラマを見てなりたい女性像を妄想することで、自然と普段の生活の中でもその人を意識しながら行動するようになり、自分自身を良い方向に変えながら魅力のある女性像に近づくことができます。
2. ダイエット効果
ドキドキする恋愛ドラマを見て頭の中で自分の思い描く恋愛を妄想することで、女性ホルモンの一種であるエストロゲンという物質の分泌が促されるようになります。
このエストロゲンという物質の分泌が促されることによって脂肪の燃焼が効率よくなり、女性に嬉しいダイエット効果を得ることができます。
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さらに、実際に恋愛をしているわけではなく妄想の恋愛をするだけでも、恋愛をしているときに分泌されるといわれる“PEAホルモン”というホルモンの分泌が促進されていきます。ときめきホルモンとも呼ばれているこの“PEAホルモン”の分泌が促進されることによって、満腹中枢が刺激されたくさん食べてしまうのを防いでくれる効果があります。
3. 女性らしい体型になる効果
恋愛ドラマを見て妄想することでエストロゲンだけでなく、フェニルエアチミンというホルモンも一緒に分泌されます。
