毎日飲み続けたいとうもろこし茶！とうもろこし茶を飲むことで得られる効果って？

女性に嬉しい効果をたくさん得ることができるとうもろこし茶を、毎日続けて飲むことによって得られる効果とはどういったものがあるか、ご紹介します！

香ばしさが美味しいとうもろこし茶
とうもろこしの香ばしい風味が特徴的なとうもろこし茶は、とうもろこしの実を一度乾燥させてから炒め、それをお湯で煮て作られたお茶となっています。

出典：byBirth
さっぱりとして飲みやすいとうもろこし茶は、温かくして飲んでも良いし、冷たくして飲んでも美味しいお茶となっていて、とうもろこし茶をたくさん飲んでいる韓国ではとうもろこし茶は水の代わりとして出てくることも多く、どんな料理にも合うお茶となっています。

とうもろこし茶に含まれる栄養素
とうもろこし茶には、美肌作りには欠かせないビタミンB群やビタミンE、必須脂肪酸であるリノール酸といった成分が含まれています。これらの成分の他にも、女性が不足しやすい鉄分やミネラル、カリウムなどといったミネラル類も多く含まれています。

とうもろこし茶から得られる効果

美肌効果

とうもろこし茶には抗酸化作用のあるビタミンEやβカロテン（ビタミンA）が含まれています。

出典：byBirth
このビタミンEとβカロテン（ビタミンA）