ノンカフェインで体に良いルイボスティー！美容にも良いルイボスティーの効能って？

出典：byBirth
市販で売っているルイボスティーの茶葉を購入したら、沸騰したお湯にルイボスティーの茶葉をいれて約10分～15分程度、しっかりとルイボスティーのエキスを出していきましょう。

ちょっと面倒くさいかもしれませんが、長い時間茶葉を煮出すことでより多くのルイボスティーの良い効果を効率的に取り入れていくことができます。

体を温めるためにもなるべくルイボスティーはホットで飲むことをオススメします。

ルイボスティーでいろんな効果を実感
いかがでしたでしょうか？数あるお茶の中でも健康や美容にさまざまな効果をもたらしてくれる万能茶として人気を集めているルイボスティーです。

ルイボスティーはアトピーや花粉症などといったアレルギー症状の緩和にも効果的だったり、カフェインが含まれていないということから妊婦さんでも安心して飲むことができ、多くの人にとって良い効果をもたらしてくれるお茶となっています。

たくさんあるルイボスティーの効能の中でも、ダイエット効果であったり美肌効果という女性の美容には欠かすことができない効果を実感することができるというのがとても魅力的となっていますよね。