冬でも紫外線対策はマスト！紫外線と乾燥を防いで白い肌をキープするおすすめ日焼け止め3選

日常生活にはSPF10～30/PA++
普段使いには、SPF10～30/PA++の日焼け止めで十分です。数値が高いほうが良いと思う人もいるかもしれませんが、数値が高い日焼け止めほど肌に負担がかかり、肌の乾燥やごわつき、肌荒れなどのトラブルを引き起こしやすくなります。

紫外線ダメージから肌を守るために肌に毎日負担をかけるよりは、適度な数値の日焼け止め＋UVカット効果がある帽子や日傘を使うほうがベター。

レジャーにはSPF30/PA+++以上のアイテムを
冬と言えばスノボやスキー！週末ごとに雪山に出かける人も多いのではないでしょうか。また、小さなお子さんがいるママは、雪が降れば子供と一緒に雪遊びをたっぷり楽しむなんてこともありますよね。

地表に降り注いだ紫外線は、そのまま地面に吸収されるわけでなく、反射されて私たちの肌に影響を与えます。コンクリートの反射率が5％程度、水面は20～40％程度紫外線を反射します。そして、雪は実に80％もの紫外線を反射させるのです。

「冬だし日焼け止めはいらないよね」とレジャーに出かけて、夏より日焼けしてしまったなんていうことが無いように、高い防御力がある日焼け止めでしっかり肌をガードしましょう。