「体重」は変わらない、だけどなんだか最近「シルエット」がだらしない…。悲しき大人の体型問題【30代のリアル美容#18】

くらいが美しいらしい

大人の痩せすぎは老けて見える？！

出典：byBirth
時代もあり、私が10代～20代のときは、とにかく「痩せている＝スタイルが良い」「痩せている＝可愛い」など、“スリムであればスリムであるほど魅力的”という風潮がありました。しかし近年は「痩せすぎモデル廃止」「プラスサイズモデルの積極的な起用」「トレーニングブーム」…と、〈ただ細いだけ〉を理想とする風潮に、終止符が打たれたように思います。

また、時代の流れとは別に年齢でも、その人が1番美しく見える体型は変化するもの。若い時は、多少痩せすぎていても、健康的かつ美しく見えます。ですが、年齢を重ねるとそれは別。肌のハリが失われてくるためか？痩せすぎだと、「貧相」「幸が薄い」などのマイナス印象を与え、実年齢より老けて見えることもあるのだそう。

そのため「30代以上は、若い時＋3～5kgくらいが美しく見える」とも言われています。

体重ではない！体型の変化は大丈夫？

出典：byBirth
一方で、大人の女性が気にした方が良いのは「体重」より「体型」。年齢を重ねると、ホルモンや重力の影響で、身体のシルエットは丸みを帯びてきます。