【左右対称】はモテる!?「顔ゆがみ」の原因になる悪習慣5つ

③身体のゆがみにも気をつけて！「足を組む」「片方の足に重心をかける」

出典：byBirth
実は、「身体のゆがみ」は「顔のゆがみ」に関係があります。

まず、足を組むクセのある人は、骨盤がゆがんでしまい、その結果全身のバランスが崩れてしまうことに……。

また、立っているときの姿勢も同様で、片方の足に重心をおいてしまうと、足の長さにずれが生じたり、全身のゆがみを引き起こしてしまうことも。結果、「顔のゆがみ」につながってしまうので、どちらか片方の足に負担をかけないように、意識して立つようにしてくださいね。

全身のゆがみは、見た目だけでなく「肩こり」や「首コリ」を引き起こす原因にも。また、筋肉のつきかたにも偏りがでてきてしまうこともあるので、気になる人は一度プロに見てもらうのもおすすめです。

④クセがついている人も多いかも！「寝るときの姿勢」

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寝るときの姿勢にはその人のクセが出ることが多いですよね。「うつぶせ」で寝る人もいれば、「左右どちらの顔か体」を下にして眠る体勢をとる人も多いのではないでしょうか。でも実は、これも「顔ゆがみ」を加速させる行為の一つ。

なかなかクセを直すのは難しいですが、日によって方向を変える、など負担が片方にかからないように、意識した生活を心がけましょう。