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コラーゲンは「コラーゲンペプチド」を摂った方が効果あり!?…
ビューティ情報『コラーゲンは「コラーゲンペプチド」を摂った方が効果あり!?美肌・健康効果について!』
2019年7月29日 12:00
コラーゲンは「コラーゲンペプチド」を摂った方が効果あり!?美肌・健康効果について!
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まとめ
出典:byBirth
コラーゲンよりも吸収されやすく、美肌効果や骨・関節への効果が期待できるコラーゲンペプチド。食品のみで摂取することは難しいようなので、食事とあわせてサプリメントで補うのも良いでしょう。
コラーゲン自体も、効果がないわけではないため、意識して摂取するようにしましょう!
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