汗をかくのが嫌いな私も「1回15分」ならできるはず！ニューオープンした『SIXPAD STATION 赤坂』で怠けたボディに気合を入れてみた【30代のリアル美容#37】

「SIXPAD STATION」特長
1回僅か15分という短時間で効果的なトレーニングが可能。トレーニング専用スーツやタオルなど、トレーニングに必要なものはすべて完備しており、シャワーやドライヤーなどもあるので、予定の合間にサクッと通えます。①説明＆「EMSフルボディスーツ」へ着替え撮影：GODMake.
施設やトレーニングの流れ及び注意事項の説明を受け、専用のインナーに着替えたら、トレーナーに「EMSフルボディスーツ」を着せてもらいます。こちらは、全9部位18か所にEMSがついている特殊なもの。

※基本的にインナーの下には下着を着用しませんが、気になる方には紙ショーツの用意もあります。

②専属トレーナーとともに「デジタルトレーニングミラー」の前で15分トレーニング撮影：GODMake.
着替えが済んだらトレーニング開始！専属トレーナーが、優しく励まし、少しでもうまくできたら誉めてくれるので非常に気分よくトレーニング可能。だけど…意外とドS？！で、ぐいぐいEMSの強度を上げて追い込んでくるのでご注意を。

後半は、思わず笑ってしまうほど、つらいです！！だけど、「つらい」と思う頃には残り時間があとわずかになっているので、意外と頑張れるから不思議。