汗をかくのが嫌いな私も「1回15分」ならできるはず！ニューオープンした『SIXPAD STATION 赤坂』で怠けたボディに気合を入れてみた【30代のリアル美容#37】

15分のトレーニングを受けた感想は？

時間が経つのが早く、意外と楽しい！！

提供：SIXPAD STATION
運動嫌いの私は赤坂の駅に着いた時に思わず引き返したい気持ちになりましたが（笑）、着替えからトレーニングまではわずか20分程度（着替え早）と、気が付けばあっという間に終了。

これまで取材で様々なトレーニングを体験し、前向きな記事を書きながら、内心では「二度とやりたくない」と思っていた私ですが、「SIXPAD STATION」は素直に楽しく、『またやりたい』気持ちになり、こっそり入会も検討中。

ジムやトレーニングを面倒に思う自分でもポジティブな気持ちになれたのは、

• トレーニングウェアや靴、髪ゴムなどの用意がいらない
• シャワー＆リファのドライヤー完備とアメニティが充実しているから、予定の合間に行くことができる
• 1回15分と短期集中だから飽きない
• 1：1なので、運動初心者でも恥ずかしさがない

と、簡単・手軽・自分の世界に入ることができるから。
運動も汗をかくのも嫌いで、しかも1時間ほどのメニューは飽きてしまうほど飽きっぽく団体行動も苦手な自分でも「楽しい」と思えた本施設なら、きっとどなたでも楽しくトレーニングできるはず。