恋愛力グーンとUP！腸内バランスを整えてバイタリティ美人になろう

□自分は、太りやすい体質だと思う
□肌荒れが治らない
□恋愛がめんどくさい……

これらが一つでも当てはまる人は腸内バランスが乱れている可能性が大！
じつは腸は、美ボディ・美肌・モテ度アップのカギを握っている器官なんです。

腸内バランスを整えると起こるいいこと５つ


腸内を善玉菌優勢に保ってあげると、腸内バランスが整ってこんなにいいことが起こります。

1脂肪を増やす悪玉菌が減少し、やせやすい体質ゲット！
2幸せホルモンが生成され、いつもニコニコ愛され体質に！
3ドーパミンがドバーっとでて、ヤル気と恋愛力アップ！
4ビタミンB、Ｃ、K、さらに酵素が生成され、内側から輝く発光肌に！
5免疫細胞が増加し、アレルギーや病気に負けない身体に！

日々の食事や生活習慣を見直せば、腸内バランスは整えることができます。
それではさっそく具体的な方法をご紹介しましょう。

起床後コップ1杯の水！お通じ習慣を手に入れる

寝ている間、腸は乾燥しています。起床後は、コップ一杯の水を飲むようにしましょう。腸が潤い、重みで刺激されるので毎朝のお通じの習慣づけに効果的です。

スプーン1、２杯のオイル！美肌＆スル〜ッと排便効果


オイルには、排便をスムーズにする効果があります。