ダイエット時におすすめのお茶！ルイボスティーに定番のアレも

専門店もあり、微妙な味わいの差も楽しめますよ。

もちろんネット購入も可能です。3つ取り揃えておけば、飽きることなくダイエットを乗り切れるかも？しれません。

アンチエイジングによいルイボスティー

出典：byBirth
体をさび付かせる作用を抑えてくれる抗酸化作用があるルイボスティー。美容によいお茶の代表格です。長くティーバックを入れっぱなしにしていても、渋くなりにくいのもうれしいところ。赤みを帯びた色合いも、美しくて美容によさそうですね。

私はこちらを飲むようになってから肌荒れが減ったので、いまはティーバックを常備して水筒に入れて持ち歩いています。

ネットで大量購入もおすすめですが、デパートに入っている専門店のものもフレーバー豊富で楽しめますよ。

緑茶でカテキン摂取

出典：byBirth
一時期はやった茶カテキン豊富な緑茶です。茶葉から入れるとほんのり甘味も感じられて、昼夜問わずおいしくいただけます。

緑茶は海外セレブも注目しているダイエット時におすすめの飲み物です。温かいものがおすすめですが、夏場は冷茶にしてもよいでしょう。

シナモンティー

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体を温めてくれるシナモンは、ダイエットの時にはうれしい存在です。