マウスピースで小顔ケア？！【顔の下半身ダイエット法】

2回目の料金は：保険適用で5,000円

施術内容：一週間後、前回の口内の型に合わせたマウスピースが完成していて、実際に装着しながら歯医者さんが最終調整・マウスピースの使い方の説明などをしてくださいました。最後にケア用品（マウスピース用の泡歯磨き粉）も購入しました。

かかった費用合計：8,500円程

マウスピース完成までにかかった時間：1週間

その後効果が感じられるまでにかかった時間：1ヵ月程度

4. 使用方法・ケア方法は？

出典：byBirthいつどんなふうに使う？
私が日常使用していたタイミングは、就寝時・午前のパソコン作業時・午後のパソコン作業時・夜のお皿洗いの時の主に4回。ご飯の時、人に会う時を除いてほとんどの時間に装着していました。

上顎にパカっとはめるだけなので、装着自体はとても簡単。初めは異物が口内にある違和感があったのですが、慣れると全く感じなくなりました。

ケアは大変なの？
使い終わったら上顎から外し、ケアをします。水洗いした後、専用の泡歯磨き粉をつけて歯ブラシで磨きます。マウスピースの歯磨きをしてあげる感じです。

その後乾燥を防ぐため、湿らせたティッシュで包み、専用ケースに入れます。