自宅でできる冬のヘアケア！乾燥に負けないしっとり髪へ

冬のヘアダメージの原因

冬のヘアダメージの原因で最たるものは、髪の毛や頭皮の乾燥です。

冬は空気が乾燥して、髪の毛の水分蒸発が起こり、うるおい不足になります。髪の毛が乾燥すると、外的刺激に弱くなりダメージを受けやすくなります。

例えば、ブラッシングやタオルで髪をこする行為は、摩擦を起こし髪の毛の表面をコーティングしているキューティクルを剥がします。すると、髪の毛1本1本が細く脆くなり、切れ毛や抜け毛などを引き起こすことに繋がります。

また、熱いシャワーで洗髪する行為も、頭皮や髪の毛に必要なうるおいを奪い、乾燥を進ませて髪ダメージを促進させます。

冬のヘアダメージを予防するには、乾燥を防ぐヘアケアを重点的に行うことが大切です。

自宅でできる冬のヘアケア出典：byBirth
冬は、保湿力の高いヘアケアを自宅で毎日行うことでダメージを軽減できます。ここでは、自宅でできる冬のヘアケアを3つ紹介します。

しっとり系のシャンプーとトリートメントを使う

出典：byBirth
冬は、毎日使用するシャンプーとトリートメントを、しっとりとしたタイプに変えることをおすすめします。他の季節に使用するとべたつきが気になると感じるものでも、冬の乾燥しやすい髪にはちょうどよく、まとまりのある仕上がりになります。