自宅でできる冬のヘアケア！乾燥に負けないしっとり髪へ

シャンプーやトリートメントを選ぶときは、油分や保湿成分が多く配合されていて、テクスチャはクリームやバーム状で重ためのものを重視するようにしましょう。

また、メーカーによっては、同じ商品で仕上がりがさっぱりタイプとしっとりタイプと用意しているところもあります。これまでさっぱりタイプを使用してきた人は、しっとり系タイプに変えてみるのも有効です。

オイルトリートメントを使う

出典：byBirth
洗髪後の濡れた髪に、オイルトリートメントを使用して乾かすと、髪の毛の乾燥を予防してダメージを軽減できます。オイルトリートメントは、髪の毛1本1本をコーティングして、摩擦などの外的刺激から髪の毛を守ってくれます。

使い方は、手の指を使って手ぐしで髪の毛全体に行き渡らせるようにします。毛先はとくに細くダメージを受けやすいため、手でしっかりと握って髪の内部に浸透させるようにすると効果的です。

ただし、つけすぎると髪の毛がべたつく原因となるので、少しずつ手に取って使用量を調整してつけていくようにしましょう。

ドライヤーで髪の水分を完全に乾かす

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冬は、ドライヤーを使ってできる限り手早く髪の毛を完全に乾かすことが大切です。