【人中短縮メイク】って知ってる？意外と簡単なテクニックを紹介！

メイクでのテクニックは、この5ステップで終了です。

顔の筋肉を動かそう！【人中短縮トレーニング】

今までは人中短縮メイクのテクニックをお伝えして来ましたが、ここからは顔のエクササイズを紹介していきます。

最近は毎日マスクを付ける生活なので、特に顔の下半分の筋肉を使わないことが多いので、たるみが進行してしまいます。「人中が伸びた気がする…」という方も多いと思います。毎日の顔のエクササイズで、顔のたるみを改善していきましょう！

1.ニコニコ笑顔出典：byBirth
口角を思いっきり上げてニコニコとしましょう。マスクのせいで口元が動いていない方がほとんどなので、この動きだけでもエクササイズになります。

2.あー！！と大きな口を開ける出典：byBirth出典：byBirth
「あ」の口をしたら、「う」の口をしてそれを繰り返します。口をすぼめた後に大きく開けるのがポイントです。

3.上唇を鼻に近づける出典：byBirth
アヒル口を想像すると分かりやすいです。人中を短くする気持ちで！！

4.舌で歯茎をなぞる出典：byBirth
これは、顔のたるみ対策などで定番のエクササイズなのですが、口を閉じてクルクルと舌で歯茎をなぞっていきます。