愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
ダイエット
>
朝飲むだけ!白湯の美容効果とは?
ビューティ情報『朝飲むだけ!白湯の美容効果とは?』
2021年9月15日 20:00
朝飲むだけ!白湯の美容効果とは?
Facebook
Twitter
白湯で得られる美容効果
目次
・ダイエット効果
・デトックス効果
・便秘・むくみ解消
・冷え性改善効果
・美白・美肌効果
・白湯ダイエットに効果的な作り方
・起床直後がベスト
・就寝前に飲むことで睡眠の質がアップ
・食事前や食事のお供に
・白湯を飲むときの注意点
出典:byBirth
ダイエット効果
白湯を飲むことで胃腸などの内臓を温めることができます。すると血液の巡りが良くなり、基礎代謝量がアップ。基礎代謝とは、寝ている間など動いていない時にもカロリーを消費する働きのこと。
基礎代謝が上がると脂肪燃焼効果も上がるため、痩せやすい体を作り出すことができます。
デトックス効果
内臓が温まることで機能が活発になり、体内の消化作用の動きも促進されます。結果、体に溜まった老廃物や尿が体外に排出されやすくなり、体内をスッキリとデトックスする効果が期待できます。
便秘・むくみ解消
デトックス効果と同じように、体内で滞っていた便や尿も排出されやすくなります。余分な水分を溜め込まないことがむくみ予防にはとっても重要。尿量が増えることで、便秘、むくみの解消効果も期待できます。
冷え性改善効果
冬場はもちろんのこと、夏のエアコンの効きすぎで冷え性に悩む方は少なくありません。白湯を飲むことで、内臓から温まり、冷え性の改善、生理機能の改善効果が期待されています。
美白・美肌効果
美白や美容に欠かせないのが食生活であり、腸内環境です。白湯で老廃物や毒素を排出することで、腸が綺麗になり美肌に近づけるかも。
次ページ : 他にも、ファスティングや腸内デトックスなんかにも白湯は効果… >>
1
2
3
4
>>
関連リンク
詳しくこの記事を見る
深キョンも日課に!白湯を飲んで変わったこと
飲み物でも太る!ダイエット中に最適な「ホットドリンク」で痩せ体質に♪
今日からはじめたい!プロ推奨“0円”でできる「美容にいいコト」10選
毎月実施!豪華アイテムをプレゼント中!
この記事のキーワード
ダイエット
便秘
睡眠
美白
美肌
あわせて読みたい
「ダイエット」の記事
産後11キロ増の竹脇まりな、10ヶ月かけた“大変化”に反響「素敵な…
2024年05月02日
脂質オフ&カロリーカットなのに満腹感!ダイエットレシピ本「藤本マキ…
2024年05月02日
5/6は“国際ノーダイエットデー” 無理なダイエットを世の中からな…
2024年05月02日
【5/2(木)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング7~12位!
2024年05月01日
「便秘」の記事
「あなたの腸活※に生きたビフィズス菌をプラス!新ビオフェルミンSプ…
2024年04月30日
おしりに違和感「何かある!」40代で痔持ち!恥ずかしくて受診できず…
2024年04月13日
常にストックしておいて! 約2か月で6㎏痩せた筆者が「家に常備して…
2024年04月12日
あなたの腸に足りないのはどんな菌? 元気で若々しい人の腸に多い“5…
2024年04月06日
「睡眠」の記事
十二支別【2024年5月の運勢】最大級の幸運を掴めそうなのは誰?
2024年04月30日
GWは日焼けに注意「服の下にも日焼け止めが必要?」「完全防備は健康…
2024年04月30日
隣にいるのはだれ…?『スリープ』レトロポスター&場面写真解禁
2024年04月30日
熱帯夜もクールに快眠!スポーツやアウトドアにも 特殊低温保冷剤「ア…
2024年04月30日
関連記事
子ども・夫の世話、母の介護に追われ…65歳からダイエットを決意し”27kgの減量”「自分の人生の主人公になりたい」
5/6は“国際ノーダイエットデー” 無理なダイエットを世の中からなくす「NO DIET MORE BEAYTIFUL」啓発キャンペーンを開催
アラフォーから作る「奇跡の美ボディ」!先輩から学ぶ実録テクニック
腸内環境を整えてやせる『麹で腹ペタダイエット』
プロテインをプラス!置き換えダイエット「酵水素328選もぎたて生スムージー」に新製品登場
ビューティランキング
1
ウォンジョンヨのヘアケアラインが24年夏にデビュー、広告キャラクターはNumber_iの平野紫耀
2
尿もれ、温活にも! 吸水型サニタリーショーツの先駆け「Bé-A〈ベア〉」が1枚3役にアップデート【編集部の「これ、気になる!」 Vol.53】
3
使うことで世界中の女性をエンパワメントする、人と地球にやさしいサスティナブルコスメ「ラクトフェリン ラボ」【編集部の「これ、気になる!」 Vol.55】
4
【2024年5月占い】12星座別「大幸運を掴み取れそう」なのは誰?
5
天然甘味料『有機エリスリトール』リニューアル新発売
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「私の通帳を返して」夫の節約思考にはもう限界!<…
2
子どもとの約束より他人を助けに行く夫…いくら緊急…
3
「勝手に車を買うなんて!」俺の善意をことごとく否…
4
手術する母の見舞いも交通費が無駄!? 理解不能な…
5
家族思いだと言い張る夫!しかし、本当のところは……
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る