乾燥シーズンに向けて保湿の準備を。30代におすすめの「保湿美容液」5選

30代のスキンケアは“保湿”を重視して出典：byBirth
肌質に変化の起こりやすい30代。今までとスキンケアは全く同じなのに、肌の乾燥が気になったり、シミが出始めたりと、新たな肌悩みが生まれてしまうこともあります。そんな「お肌の曲がり角」とも言われる30代を迎えたタイミングで、ぜひスキンケアの見直しを。

年齢に応じたケアとしてアンチエイジングに興味を持っている方も多いかもしれませんが、30代でまず最初に重視して欲しいのは肌の保湿です。スキンケアで保湿をすることは、年齢に関係なく重要なことです。しかし、20代の肌に必要な保湿ケアと、30代の肌に必要な保湿ケアとでは中身が変わってくるのです。

肌のバリア機能を保つことで健やかな肌に

肌には「バリア機能」と呼ばれる、美しい肌を保つための仕組みが備わっています。バリア機能が正常に働いていると肌内部の潤いが保たれ、外部の刺激からも守ってくれるため、乾燥や肌荒れを起こしにくい状態になります。

しかし、年齢を重ねるにつれて肌の水分や皮脂、細胞間脂質などが減少し、バリア機能を正常に保つことが難しくなってしまうのです。まずは正しい保湿でバリア機能を高め、健康な状態の肌に持っていくことを目標としましょう。