夜用スキンケアをプラスして美肌と快眠へと導く！今すぐに取り入れたい睡眠コスメとは？

家にいても、外にいてもなにかと肌へのストレスを感じることがありますよね。それに加えて、うるおい不足になってしまったり、常に肌が乾いた状態を感じる人も多いかと思います。

こちらは、そんな敏感、乾燥肌の方におすすめ。スキンケアの最後に塗って眠るだけでうるおいをチャージし、落ち着かせてくれるお守り的なクリームになります。肌の調子を整える成分が配合されているので、ストレスを感じてしまった肌もほっと安心して眠りにつくことができますよ。

リラックスすることこそが美肌と快眠の近道出典：byBirth
睡眠コスメといわれるスキンケアに共通していえることは、肌を落ち着かせてリラックスさせてくれるということです。

これは、睡眠にも同じことがいえるかと思います。ドキドキしていたり、不安やモヤモヤがあるとなかなか眠りにつけなかったり、ぐっすり眠れなかったりしますよね。

肌も心も落ち着かせて、リラックスさせることこそが美肌と快眠への近道となります。今回ご紹介したスキンケア以外にも、自分が心地良いと感じる香りやテクスチャーの睡眠コスメを是非探して見つけてみてくださいね。