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「お腹痩せ」に効果大!骨盤のゆがみを整えるストレッチ5選
ビューティ情報『「お腹痩せ」に効果大!骨盤のゆがみを整えるストレッチ5選』
2022年8月18日 20:00
「お腹痩せ」に効果大!骨盤のゆがみを整えるストレッチ5選
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それは、左右のバランスを意識してストレッチを行うことです。「左は伸ばしやすいのに、右は伸ばしにくい」というケースはよくあるものです。
左右差があるということは骨盤にゆがみが生じているということなので、左右差をなくしていくようにストレッチを行うようにしましょう。
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