ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる！ドラッグストア、コンビニで買える「ヘルシーおやつ」

出典：byBirth
おつまみといえば味付けが濃く、塩分なども多めなので意外と高カロリーです。

このジャーキーは大豆？と感じるくらいお肉そっくりな噛みごたえのある食感で、豆っぽさのない味わい、ブラックペッパーがよく効いています。

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ひとかけでも満腹感があるので、おつまみが好きな人やダイエット中の小腹を満たすのにもおすすめです。

少し塩気が欲しいと感じる時におすすめ「パリパリ食感の枝豆チップス」

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ローソンで購入できる「パリパリ食感の枝豆チップス」は、少し塩味のあるチップスやクラッカーが食べたい時におすすめです。

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消化吸収されにくい難消化性デンプン（レジスタントスターチ）を使用した薄焼きのノンフライチップスです。

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薄く軽やかな食感で、枝豆の甘味とほのかな塩味を楽しめます。

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糖質量も低く、ノンフライなので脂質も少なく、不足しがちな食物繊維も補えてとてもヘルシーです。

ブレイクタイムのチョコレートにおすすめ「香ばし大豆のソイクランチチョコ」

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午後のブレイクタイムなどチョコレートが食べたくなる時におすすめなのは、ローソンで購入できる「香ばし大豆のソイクランチチョコ」