もうすぐ春！不調に負けない！肌・頭皮・心身のゆらぎケアは何をする？【1】

春に肌・頭皮・心身がゆらぐ原因は？出典：byBirth
なぜ、春先のゆらぎが起きるのでしょうか。ケア方法を知る前に、ゆらぎの原因をチェックしておきましょう。

蓄積された冬のダメージ

出典：byBirth
冬は外気の乾燥がもっとも厳しい季節です。さらに、気温も低いため、屋内では暖房機器がフル活動。エアコン暖房や電気ヒーターは、部屋の湿度低下の原因の1つです。

屋外でも屋内でも空気が乾く冬は、全身のうるおいが失われます。肌内部の乾燥が進むと、新しい細胞の生まれ変わりターンオーバーが停滞。肌の細胞内にあるうるおい成分も減少して、肌コンディションは悪化の一途をたどります。

さらに、紫外線や空気の汚れなど外的刺激から肌を守るバリア機能が低下するため、肌荒れや赤み、肌のピリピリした痛みなどを引き起こすことも。

また、気温が低い冬は、体が冷えやすいので血液のめぐりが滞りがちに。細胞に十分な栄養が届かず、肌や髪・頭皮のトラブル、疲れがぬけない、体がだるいなどの不調につながります。

冬の間、ずっと蓄積してきた乾燥や冷えなどのダメージ。春を迎える頃、そのダメージがトラブルになって表面化するため、ゆらぎを感じるようになるのです。