愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
ストレッチ
>
「お腹痩せ」に効くストレッチ5選
ビューティ情報『「お腹痩せ」に効くストレッチ5選』
2023年2月17日 16:00
「お腹痩せ」に効くストレッチ5選
Facebook
Twitter
なぜならストレッチだけでは筋力が弱いままだからです。
一時的に姿勢の歪みがリセットされたとしても、姿勢を支える筋力は弱いままなので、結局は元の悪い状態に戻ってしまうことになります。
そのため姿勢を改善しお腹痩せ効果につなげるためには、「姿勢を支える筋肉を強化するエクササイズ」も必要となります。
猫背と反り腰を改善し、お腹痩せ効果につなげるために行うべきエクササイズについては、次回詳しくお伝えしたいと思いますので楽しみにしていてくださいね!
この記事もおすすめ
中田青渚「春はずっと避けてきたピンクのコスメを使ったメイクに挑戦したい」
<<
1
2
3
4
5
関連リンク
詳しくこの記事を見る
「お腹痩せ」に効果大!骨盤のゆがみを整えるストレッチ5選
ガマンなしで痩せる?「ゆるダイエット」で痩せる方法
「お腹痩せ」に「糖質」は必要?!糖質を摂りながらお腹痩せする方法とは?
毎月実施!豪華アイテムをプレゼント中!
この記事のキーワード
ストレッチ
筋肉
あわせて読みたい
「ストレッチ」の記事
腸の元気を応援する大正製薬『肥満に関する意識調査』を実施
2024年05月08日
『マジで1回穿いてみて!!』【ユニクロ】20度超えの日もイケそう♡…
2024年05月07日
神奈川のスキンストレッチ専門センターcaizemにて、頭皮と耳をさ…
2024年05月07日
無意識に体が負担を感じているかも… 女医が解説する「五月病の予兆と…
2024年05月06日
「筋肉」の記事
家庭用フィットネス器具を買う時は注意して! 消費者庁の注意喚起に「…
2024年05月08日
「不眠」「うつ病」「心身のバランス不全」等現代病や現在の社会課題を…
2024年05月07日
元アイドル女性、ペタンコ尻のコンプレックスがボディメイクで自慢の部…
2024年05月05日
『マッドマックス:フュリオサ』オーストラリアプレミアが開催
2024年05月03日
関連記事
ファッションブランドSOMEDIFFの新作4点が4月16日より発売開始『ファッション通販サイトjoker(ジョーカー)』
中田青渚「春はずっと避けてきたピンクのコスメを使ったメイクに挑戦したい」
腸の元気を応援する大正製薬『肥満に関する意識調査』を実施
わずか10秒のストレッチでねこ背解消 ベストセラーを大幅に改訂
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レンジの“地味なストレス”は解決できる時代! 頼れる相棒「四ツ星レンジ」って? [PR]
ビューティランキング
1
7ORDERとタイアップ!プリマヴィスタ超オイリー肌用ベース×パウダーのお得セット
2
韓国アイドルメイクを牽引するウォン・ジョンヨ氏監修!待望のヘアケアライン誕生
3
初のショップイン型店舗「BODY ARCHI chocoZAP葛西西口店」
4
5/6~5/12の運勢【気になるクリスタルはどれ?】最強の大幸運に包まれそう! クリスタル占い
5
色素沈着が気になる方の肌ケアをサポートする「25%ビタミンC+グルタチオン ブライトセラム」を5月7日(火)より新発売!
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
友達の後押しで離婚に踏み切ることを決意!もう夫に…
2
初婚活デートで奢らない相手に激怒…和解するかと思…
3
ダメだこの人…脳内お花畑の夫に離婚覚悟で反論!す…
4
キャンピングカーを勝手に買ってきた夫…しかも夫婦…
5
「自分の子なら責任をとる ただ…」婚約者の嘘を知…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レン…[PR]
直後臭にしみつき臭…あなたのトイレは大丈夫? そ…[PR]
上へ戻る
中田青渚「春はずっと避けてきたピンクのコスメを使ったメイクに挑戦したい」