美肌と美髪を手に入れる”紫外線”対策は？オススメのUVケア方法＆アイテム

どんなに紫外線ケアに力を入れていても、果たしてそのケア方法はあなたに合っているのでしょうか？紫外線がお肌に与える影響をしっかり把握して、何を守り、何を使うべきかを知ることが大切です。今回は、紫外線のオススメ対策とオススメケアアイテムをご紹介します。

美肌と美髪を楽しみながら手に入れる28日間
美肌と美髪を手に入れるため、まずはお肌の役割を見てみましょう。



新たな細胞（表皮細胞）が誕生することから始まります。

① 生まれたての細胞 が余計な成分を分解する
② 保湿成分（セラミドやNMF）が生成される
≪ここまで約14日間≫
③ 皮膚(角質層)が 、水分の保持や外部刺激から守るなどの“バリア機能”の役割をする
≪ここまで約14日間≫
④ ①～③を通し、約28日後にアカとして剥がれ落ちていく。

つまり、お肌は約28日で生まれ変わるので、ターンオーバーを狂わせる前に日ごろのケアを見つめ直すことが大切なのです。

お肌のターンオーバーとは

ターンオーバーとは、お肌の生まれ変わりの事。早くても遅くてもNGです。

早いと…
肌荒れ、乾燥、シミ、ソバカス、たるみ、
遅いと…
肌のゴワつき、ザラつき、くすみの原因になります。