美肌と美髪を手に入れる”紫外線”対策は？オススメのUVケア方法＆アイテム

ターンオーバーを狂わせる原因

ターンオーバーを狂わせる主な3大原因は、
・紫外線
・睡眠不足
・栄養不足
です。今回はその中から紫外線をフォーカスしていきます。

紫外線が髪に与える影響

紫外線というものは大きくUVAとUVBの2つに分けられます。
髪の毛が紫外線を浴びると、じわじわと髪の毛をつくる細胞が壊されて、抜け毛と薄毛の原因になる可能性があります。

そしてせっかく綺麗にしたカラーリングも、カラー剤でメラニン色素が低下している為ダメージを受けやすく、色落ちが早くなってしまいます。パーマもハリを作っている栄養分がなくなると弱くなり、早くとれてしまうんです。

紫外線がお肌に与える影響
では、お肌に与える影響はというと？

紫外線のUVAは肌老化の80%の要因といわれています。細胞まで影響を与えターンオーバーを早め、肌の黒化とシワとたるみなどを促進させてしまいます。
そのため、紫外線のUVBは永遠に残るシミとソバカスと肌の炎症を引き起こしてしまいます。

そんな紫外線からお肌や髪を守っていくのは、
UVAに対してはPA、
UVBに対してはSPFになります。

続々登場！オススメのUVケアアイテム2つ
紫外線がどのような影響を与えるか分かったところで、どのようなアイテムを使ってケアをしたら良いのかを見てみましょう。