ビューティ情報『諸悪の根源「ストレス」を軽減する7つの考え方』

2016年9月30日 20:00

諸悪の根源「ストレス」を軽減する7つの考え方

乗り気でない誘い、キャパオーバーの仕事、自分がやる必要のないこと・・・・・・
無理なことにはNOとハッキリ伝える勇気が必要です。

Woman stretching in bed after wake up

ほんの少し考え方やとらえ方を変えればストレスは軽減します。
減らすための工夫、してみませんか?

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