”シワ予防”に必須！顔の各パーツの「トレーニング」プログラム

みんながどうしても逆らうことができない事それは「時間の流れ」です。
1日、1ヵ月、1人と時間が流れていく中で肌も変化していきます。美容にとって時間は大敵ですがケアの仕方を工夫すると皮膚の衰えをゆっくりさせて、いくつかは避けることができます。

老化を防ぐ3大要素

• フェイスマスク
• シワ予防クリーム
• 顔のトレーニング

美容に気をつけている人の中でいったい何人ぐらいの女性がトレーニングを習慣としているでしょうか？
体の引き締めのためには、スポーツやジムに行くのに、顔の引き締めはクリームだけで良いでしょうか。

顔も身体と同じです。筋トレなしに引き締めてシワを予防するなんて有り得ません。
毎日すると、思ってもいなかった結果を与えてくれる「顔の運動トレーニング」の日常プログラムです。

1.目の周りのトレーニング


目の周りは鳥の足跡のような形のシワができやすいです。
これを予防することで目の輝きをキープすることができます。

トレーニング方法1

できるだけ早くまばたきをするトレーニングをしてみましょう。その後、片目で素早くウィンクする運動を20回ずつ。

トレーニング方法2

日常の中で時々目をぐるっと大きく回すこともしましょう。