ビューティ情報『”シワ予防”に必須!顔の各パーツの「トレーニング」プログラム』

2016年11月27日 16:00

”シワ予防”に必須!顔の各パーツの「トレーニング」プログラム

トレーニング方法

口角をできるだけ下に下げて、悲しい顔をして筋肉を引っ張ります。5秒キープをして戻す。これを10回ほど繰り返します。

トレーニングの前にしておきたいこと
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このトレーニングプログラムをする前に、しっかりと肌に潤いを与えるクリームでマッサージをしながら塗っておきましょう。肌がなめらかになり、筋肉を動かしながら老化を防ぎ、引き締まっていく効果が高まります。

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