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”シワ予防”に必須!顔の各パーツの「トレーニング」プログラム
ビューティ情報『”シワ予防”に必須!顔の各パーツの「トレーニング」プログラム』
2016年11月27日 16:00
”シワ予防”に必須!顔の各パーツの「トレーニング」プログラム
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トレーニング方法
口角をできるだけ下に下げて、悲しい顔をして筋肉を引っ張ります。5秒キープをして戻す。これを10回ほど繰り返します。
トレーニングの前にしておきたいこと
このトレーニングプログラムをする前に、しっかりと肌に潤いを与えるクリームでマッサージをしながら塗っておきましょう。肌がなめらかになり、筋肉を動かしながら老化を防ぎ、引き締まっていく効果が高まります。
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