街で注目を集める”美しく女性らしい”「歩き方」4つのステップ！

右足は中心よりも左寄り、左足は右寄りに置き、直線をキュッと挟んでしめるようなイメージで歩きましょう。
体は揺らさなくても、体の芯でテンポを感じながら、なめらかにリズミカルに歩くと素敵です。

階段を昇り降りするとき

階段の幅にもよりますが、原則として階段を昇り降りするときは、体を正面から手すり・壁側の方向（左か右）に多少向けて、足を揃えましょう。美しく昇り降りできるし、一段が狭い階段でも安全です。

美しい歩き方を身につける方法：ステップ4「気持ちを開き表情を明るく」


ぼんやり考え事をしながら歩くと、美しくは歩けません。肩の力は抜き、気は引き締めながら歩くと、パッと輝きが加わります。表情も明るさを意識しましょう。頭の中で、自分の理想のウォーキングをイメージしながら歩いてみてださい。

定期的に美しく歩けているかチェックをしよう！

靴底を定期的にチェックして、自分の歩きグセを省みる材料にしましょう。極端に重心が偏っている場合は、靴底の減りに現れます。靴底は、なかなか均一に減るものではありませんが、極端に一部が減ったり、減りの角度が付いている場合は、そこに余計な重心がかかっていたり、引きずってしまっているということです。