”アイデア”が降りて来る！「ひらめき」が起きる５つの条件とは？

とにかく、したいことのみをする環境を作りましょう。

2．休止

集中したら、少し休憩しましょう。この休憩は、メリハリをつける意味でとても重要です。そして、休憩中はお散歩をしたりしてリフレッシュしましょう。休憩中になんとなくスマホを見たりすると、目が更に疲れてしまいます。

3．リラックス

そして、リラックスしましょう。ここは完全に力を抜くのではなく、単純作業をして力の入らない状態にすることでリラックスします。このようにすると、ひらめきが起きやすい状態となります。



いかがでしたか！？ひらめきたい！と願うだけではひらめきは起こりにくいかもしれません。毎日、少しでも意識して、自ら好きなことを思いっきり計画的にすることで、ひらめきが起きる可能性をアップできるんです。壁にぶち当たっている毎日。そんな時は、ひらめき思考に変化させ、その壁を破ってみませんか？