自分のことを”愛して”いる？幸せになるための重要なこと

問題を目の前にしたときにしっかりとポジティブに行動すること、創造性豊かに立ち向かうことで成功へと導いてくれます。

しきたりなどは少し隅っこに置き、自分らしい方法でこなしてみよう。他の人にとって良かったとしても、自分にとって良いとは限りません。

3．”気分よく過ごせる”選択をしよう


「幸せになるには、そう思えるようにしないといけない。」   と聞いたことがありますか？今の状況で幸せに思えるようにするなんて無理と思う人もいるかもしれません。毎日の中で自分が気分良くさせる選択をしていくようにしましょう。

これは食生活や睡眠など日常生活においてもです。好きなことを選びながら、健康的な選択をして過ごすと自然と気分も良くなってきます。

覚えておきたい事は「良い気分は感染する」ということ。こう考えて過ごしていると、あなたの周りの人にも良い気分を与えることができます。こうしていくと、人間関係まで良くなります。ポジティブに思う気持ちで過ごしてみましょう。リラックスして過ごしてみると、毎日がもっとすっきりと見通し良くなります。

4．”好きなこと”をしよう


自分を好きになるには、好きなことをすることも忘れてはいけません。