お風呂の中で“ダイエット”！正しい入浴法と、おすすめグッズ

このお風呂の入り方を取り入れることで、交感神経が刺激されますので、脂肪を燃えやすい状態にしてくれるのです。まず5分浸かったら、お風呂から出ます。そこで5分間待ったら、またお風呂の中に入りましょう。

早速おすすめのお風呂グッズもご紹介します。

アユーラ／生姜香草湯＜25g×10包入1,944円（税込）＞

AYURA(アユーラ)さん(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2017 1月 5 7:05午後 PST

つま先から全身のコリまでほぐれるような入浴料です。生姜と陳皮から作られており、全身をポカポカにしてくれることでしょう。また、乾燥しがちな肌をしっとりとしてくれます。体だけではなく、心までもポカポカに温めてくれるような、乳白タイプのオレンジのお湯色が特徴です。

アユーラ／メディテーションバスα＜700ml4,320円（税込）＞

AYURA(アユーラ)さん(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2016 10月 3 10:24午後 PDT
ローズウッド、ラベンダー、カモミールなどを中心として作られた、やすらぎを誘うアロマティックハーブの香りです。