2017年7月14日 12:00
若いのは今だけ！“美しいアラサー”になるためにやっておきたいコト6つ
体型が変わってからではなく、変わる前から維持するほうが絶対的に楽です。
なるべく筋力をキープすることを意識することで、ボディラインの崩れを阻止。太りにくい、痩せ体質にもなれますよ。
エクササイズや歩くことなど、日々できることを少しずつ続けておきましょう。
いかがでしたか？自分に合うものを20代のうちに見つけ、美容の土台となる健康をしっかり固めておくことが、美しいアラサーの基本ですよ。今から是非取り入れてくださいね。
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