若いのは今だけ！“美しいアラサー”になるためにやっておきたいコト6つ

アイテム選びがしやすくなるし、コスメを最大限活用できるようになりますよ。

基本のお手入れを習慣化しておく


疲れてメイクしたまま寝落ちしちゃった、今日は疲れたから肌断食しちゃおう、なんて日もあるかもしれませんが、リカバリーできるのも20代まで。多くの人は、アラサー以降に肌悩みがひとつずつ増えていきます。

メイクを落とす、基本的なスキンケアは、食事や睡眠と同じように、当たり前の習慣として身につけておきましょう。美しい30代、40代の女性に聞くと、特別なことをしていなくても、基本的なケアを欠かす日はありません。

若いから大丈夫、なんて思っていると、ケアをさぼったツケが10年後にやってくるかもしれないですよ。

自炊をはじめる


1人暮らしだと、仕事で疲れた日はコンビニやスーパーでごはんを買って帰ることもありますよね。時々作るよりコスパもいいし、何より手間がかからないし、忙しい女性で活用している人は多いと思います。

でも、買食はどうしても塩分や添加物が少なからず入っています。やっぱり、自分で作ったほうが健康にも美容にも◎。

なるべく、週末に作り置きおかずをつくったり、食材を買い置きしたりして、15分以内で作れるレンチン料理や時短料理を活用してみてはいかがでしょう。