25歳過ぎたら”意識改革”!!「オトナのダイエット」の目指す先5つ

「痩せてる=魅力的」なのは若い女性のみに当てはまる方程式。オトナの女性は、ただ痩せているだけではかえって魅力を失ってしまいかねません。では、25歳を過ぎたらどんな体型を目指せば良いのでしょうか。

➀ガリガリ<メリハリ

女性らしいボディを目指す

若いときって、ガリガリなだけで素敵に見えたもの。ですが、オトナで痩せすぎていると、「貧乏」、「幸が薄い」、「貧相」、「老けてる」・・・などなど、ネガティブな印象に見えてしまいます。

体型として痩せることを目指すのではなく、お肉や皮膚を引き締めることを意識してください。

そのためには、過度な食事制限など無理なダイエットは禁物。運動を重視し、健康的な生活を心がけましょう。

痩せすぎな人はむしろ、‟ダイエット„よりも„デブエット„なるものをし、丸みを帯びた体型を目指すことで、より女性としての魅力が増し、年相応のファッションが似合うようになります。

首・手首・足首からなる3つの首とウエストは細く、そしてその他は少々肉厚なくらいがセクシーです。

②若いときと”同じ体型”を目指すのは×

体重はプラス3キロ・お尻は丸みを重視

「若いときの服が入る」