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「顔のたるみ対策に」と専門家、耳たぶのリンパを流す方法
ビューティ情報『「顔のたるみ対策に」と専門家、耳たぶのリンパを流す方法』
2020年2月5日 06:00
「顔のたるみ対策に」と専門家、耳たぶのリンパを流す方法
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「い〜」「あ〜」「べ〜」はそれぞれ3秒ずつ。時間にしてワンセット約10秒間だ。これを朝起きたときに3セット行うのが、もっとも効果的だとか。
「そして、就寝前にもう一度、10秒ワンセットで3回。非常に寝つきがよくなると思います」(木村さん)
「女性自身」2020年2月11日号 掲載
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