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専門医解説「ぎっくり腰は3日安静にした後は、動いて治す」
ビューティ情報『専門医解説「ぎっくり腰は3日安静にした後は、動いて治す」』
2021年11月11日 15:50
専門医解説「ぎっくり腰は3日安静にした後は、動いて治す」
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少しでもいいですから、いままで以上に体を動かしましょう。いまの活動レベルよりもアップさせることを意識してください」
真冬に向けて、今日から少しずつぎっくり腰対策を実践しよう。
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