南美希子さん「息子にハゲてると指摘されてから薄毛が気になり始めました」

浜中：そうなんです。でも、南さんはシビアな症状ではありませんでした。更年期世代の女性としては平均的で、深刻な薄毛というわけでもなく、早めに治療を試してくださったのがよかったですね。

南：髪の毛が細くなってハリコシがなくなり、頭頂部のボリュームが減ってきたのは感じていました。

浜中：頭頂部は分け目からどうしても毛が少なくなるので、頻繁に分け目の位置を変え、分け目を決めてしまわないのがいいですね。

ーー薄毛が気になると、最初に考えるのはシャンプーやマッサージなどのヘアケアだと思いますが。

浜中：シャンプーやブラッシングの質問はよく受けますが、私は商品そのものより、地肌の汚れをしっかり落とす方法やシャンプーのすすぎ残しがないような洗い方、髪の乾かし方といった方法に注意が必要だと感じています。

南：私は、地肌にせっけん系のシャンプーを使い、毛先には普通のシャンプーといった使い分けをしています。トリートメントも地肌につけない。そして洗うときは爪をたてないで指の腹でマッサージをするようにして、とにかく地肌に刺激を与えないようにしています。

ーーお湯だけでシャンプーやせっけんを使わない“湯シャン”はおすすめですか？

浜中：湯シャンで髪が増えるとか健康になるという説もありますが、湯シャンの良しあしは体質によると思います。