水道水で目を洗いすぎると角膜を傷つける恐れも！花粉シーズン目前に医師が警鐘

花粉が飛びやすい日に外出する際には、防じんメガネをかける。万が一、花粉が目に入ったら、防腐剤などが入っていない点眼剤（目薬）を使うといいという。

■目にNGな行動の数々！ 対処法を見直して

【2】かゆみで目をゴシゴシこする

強い力で目をこすりすぎると、網膜剝離や白内障になることも。

【3】充血を解消するため市販の目薬を常用している

「目が充血してしまい、充血を取るための目薬を使う人も多いと思いますが、市販の目薬の常用も避けたいことのひとつです。市販の目薬には血管収縮剤が入っていて、これで一時的に白目を白くしますが、常用すると反対に血管が拡張し増殖してしまい、逆に目が血走ったようになってしまいます。目がかゆいときも、医師の診察を受けましょう。市販の目薬には保存剤が多く含まれていて、これも常用すると角膜障害を引き起こす恐れがあります。眼科で処方される目薬は保存剤が少なく安心です。また、花粉症の治療では、かゆみなどの症状に応じて薬を変えるので、医師の指示にしたがって薬を選択することが大事です」

【4】コンタクトで眼球を守れていると思っている

コンタクトレンズには花粉などのアレルゲンが付着しやすく、花粉症のリスクが高まるので、花粉の飛散量が多い時期はメガネを使用したほうが無難という。