ピーナツはビタミンE、ナイアシン、カリウムなどを含みコレステロールや中性脂肪を下げる。
【ひきわり納豆アイスヨーグルト（＋ヨーグルトとゆずジャム）】
ひきわり納豆アイスにヨーグルトを添え、ゆずジャムをかける／ヨーグルトは腸の善玉菌を増やし、老化を防ぐほか、血糖値や血圧を調整。免疫機能を高める働きも。
【納豆アイス栗（＋栗）】
アイスと納豆、小さく切った栗の甘露煮を混ぜて盛り付け／栗はカリウムも含み、高血圧や動脈硬化の予防に。ミネラルも豊富。
「どれも食べやすくおいしい納豆アイス8選。ぜひ一度、お試しを」
ダイエット意識と行動に関する実態調査2024結果発表 5/6“国際ノーダイエットデー”に合わせて実施