ビューティ情報『健康・美肌・やせやすい体質に 小林弘幸医師『腸活にいいこと超大全』』

2021年12月25日 10:15

健康・美肌・やせやすい体質に 小林弘幸医師『腸活にいいこと超大全』

のメソッドを解説。ダイエットや便秘解消、ストレス緩和、快眠などにも効果が期待できる食事、運動、ストレッチ、生活習慣などのアドバイスが掲載されている。

(画像はAmazon.co.jpより)

【参考】
※腸活にいいこと超大全 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
https://tkj.jp/book/?cd=TD024046&p_bn=202112

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