頑張れ私！しんどい朝はデトックススープで乗り切ろう

ホットスムージーなら冬でも飲みやすいスープすら食べたくない日は「アップルシナモンホットスムージー」ならお腹に入れやすい。

りんご1／4個を粗みじん切りにし、バナナ1本を潰す。果汁100％のりんごジュース150ccとりんご、シナモンパウダー小さじ1／4、メープルシロップ小さじ2を鍋に入れて中火で3分煮る。

そこにバナナを加えて弱火でさらに2分煮る。火を止めて豆乳100ccを加え、泡立てるようにしっかり混ぜる。そこにシナモンパウダー小さじ1／4を振ってできあがり。

暴飲暴食をした次の朝やちょっと胃腸の疲れを感じた朝、体が疲れすぎて食欲がない朝はこんなメニューがおすすめ。体が温まればまた1日頑張る元気が出てくるだろう。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
※和平フレイズ株式会社
http://www.wahei.co.jp/