2023年1月25日 10:45
胃腸の専門医の新刊 低FODMAPレシピで新しい腸活
はこれらの4つの発酵性糖質をなるべく避ける方法である。
新刊では胃腸の専門医である江田証氏が腸内環境について解説し、薬では治らなかった下痢や便秘を改善させる方法を紹介する。料理が苦手な人にも簡単に作ることができるレシピが掲載されており、食品を五十音順に並べた「高・低FODMAP食品リスト表」も収録されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※医師が教える 新しい腸活レシピ - 株式会社 池田書店
https://www.ikedashoten.co.jp/
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