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ビューティ情報『ラジオ体操よりも5倍効果的体力に自信がない人にも「自衛隊体操」』

2019年10月16日 10:15

ラジオ体操よりも5倍効果的体力に自信がない人にも「自衛隊体操」

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※『DVD付きたった5分で凄い効果！自衛隊体操公式ガイド日本が誇る最強のエクササイズ初の公式ブック！』(自衛隊体育学校) - 講談社BOOK倶楽部
http://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000324358

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