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女子こそ筋肉！年齢に負けないキレイなカラダの筋トレ＆ごはん

ビューティ情報『女子こそ筋肉！年齢に負けないキレイなカラダの筋トレ＆ごはん』

2018年9月12日 10:15

女子こそ筋肉！年齢に負けないキレイなカラダの筋トレ＆ごはん

自宅でできる筋トレや、筋肉と健康のための食事、食べ方などを掲載している。同書は1,200円(税別)の価格で、新星出版社より発売中である。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※ちゃんとキレイなカラダをつくる！女子の筋トレ＆筋肉ごはん
http://www.shin-sei.co.jp/np/isbn/978-4-405-08694-4/

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